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对长途骑行的朋友来说，在每天出发之前，如能提前确定当天要到达的目的地是否能找到合适的住处，十分重要。特别是如果到达的时间已经天黑，偏偏到地方却发现没有住宿的地方，这就会使骑友处于非常尴尬的境地。为了避免这种情况的发生，有些朋友往往在出发前，通过大众点评、美团、携程、百度地图之类，事先进行查找和预定，但是在这类APP上往往只能找到一些较大规模的酒店旅店，而对一些小旅馆，特别是一些小乡镇中的旅馆信息，往往查询不到。这就让每个长途骑行的骑友上路时，心中没底。为了解决这个问题，可以在手机上下载安装一个“爱企查”APP，这APP与企业信息查询平台"天眼查"功能相当，但它的地图查询功能，比天眼查更方便，更好用。使用时，打开APP，首先选择“地图查询”，在出现的页面中，点击左上角的“全部行业”，这时会出现下面的页面，选择“住宿和餐饮业”中的“住宿业”，然后再点击页面上面选项中间的“默认距离”，作为初选，范围可以定大一点，选择“10公里”，此时在选择范围内的住宿企业会全部出现在地图中，如果此时你按住红点沿着自己骑行的线路一路滑过。沿途10公里范围内的住宿企业会陆续出现，有没有旅馆一目了然。体育户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。户外用品专卖店

早的冰爪要追溯到16世纪，欧洲的猎人为了打猎，需要到有冰雪覆盖的深山老林，人们便发明了前脚掌的四齿简易冰爪。目前市场上有种类繁多的冰爪，两个基本的分类是：绑式冰爪和卡式冰爪。绑式冰爪在前后都有一个柔软的套环可以随意拉伸，穿好后脚比较舒适。绑式冰爪基本上可以套在任何塑料或皮制的高山靴上，非常适合于在冰雪地形活动，这是它的比较大优点。价格较卡式冰爪更便宜，穿戴方便对鞋的要求不太高，可用在很多冰雪地形行走。但如果是较陡的坡度或进行技术型攀冰，这类冰爪的稳固性和支撑性就不太合适了。卡式冰爪在卡好后是不能弯曲的，当攀冰时，就能保证脚跟降低，从而更好地使用前齿技术进行攀登。卡式冰爪由于出色的稳固和支撑性被广泛应用到攀冰以及技术难度较高的登山活动中，它的设计不仅能很好地使用前齿技术，此外还避免了受力后的晃动。在陡坡、脆冰或薄冰上，拥有更大的优势。不过卡式冰爪必须配合专业的鞋子（有卡槽的高山靴）才能使用，价格较贵、穿戴时有严格的要求（没有正确进行卡位连接或固定力度不足都会出现脱落）。选购冰爪时，一定要携带自己的高山靴，这样才能确定它们是否匹配高海拔户外攀冰成都户外用品购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

户外活动和近视，是这些年近视研究领域的一个热点。户外活动可以预防近视吗？答案是肯定的。澳大利亚国立大学的Ian·Morgan和中山大学何明光教授的研究发现，一年级的孩子，每天增加40分钟户外活动，3年后近视发生率下降10%；中国台湾长庚医院吴佩昌的研究，每天增加80分钟户外活动，1年后近视发生率下降9%。两个研究都说明，户外活动可以有效预防近视。首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授发现，对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视；而对已经近视的小孩来说，户外活动的保护不明显。“这就是一个阀门，一旦打开了，近视就像洪水猛兽一样来了。”预防近视，一定要从小开始，在幼儿园阶段就要保证孩子有充分的户外活动时间。真正起作用的是暴露在户外的时间，跟光照有关，与是否运动无关，所以窝在家里活动，对预防近视大概不会有什么作用。虽然度的光照，比低强度的光照，更有利于抑制近视，但户外和室内的区别，不仅在亮度（两者的亮度，不是一个级别的，即使阴天，室外也比室内亮度高很多）。“户外光是动态光，室内光基本是静态的，动态意味着，眼睛始终在调节，在运动；户外，还意味着更多的远眺，眼睛能得到调节。”

登山运动的初在，那时候是没有安全带的，攀爬者将绳子系护者也是通过腰际增大摩擦来实施保护这种方式的缺陷是显而易见的，肋骨会因为受力增加而产生剧烈的疼痛感并且这种疼痛不会因为攀登的结束而终止，而是会在攀登结束后持续一段时间。更糟糕的是如果在攀登中发生了冲坠，那么后果是致命的。冲坠力如果达到3}.7KN这只属于一次中等强度的冲坠但是只要发生这种冲坠，几分钟后攀登者就会因为腰部受到巨大拉力而失去知觉甚至死亡。所以设计t安全带有两个目的:承受冲坠力和分散拉力。安全带分为胸式安全带、全身式安全带和坐式安全带。全身式安全带受力时，优点是受力方向垂直于地面，竖直向上可以将拉力均匀地分散到腿、胸、背。它的缺点是如果冲坠过于猛烈，会不断地转动，使攀登者眩晕，有可能会使脖子受伤。主要运用在工业安全或者是拓展活动中。坐式安全带的应用趋于，由腰环、腿环、装备挂环、保护环、攀登环组成，配上胸式安全带便可以达到全身式安全带的效果了，没有胸式安全带也可以用长扁带替换，若没有长扁带，也可以用背包的两根背带。成都体育户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

户外摄影几大禁忌：1.盲目追求意境。这一点常见于初级摄影玩家，他们常常刻意采用怪异的构图、夸张的曝光或者特殊的色调、后期等来表达自己心目中的"意境"。而如果在没有掌握这些之前就盲目追求特殊效果，也许偶尔会有一两张照片撞大运出彩，但更多的可能会是废片成堆，甚至影响到自己形成正确的审美和鉴赏能力。应重视基础技术，适当后期处理。要有一双训练有素的眼睛，能对景物有敏锐的观察和理解，同时还需要正确的装备和极大的耐心，然后再经过选择(包括角度、形象、色彩等)和利用适当的光线组合成富有内涵的画面。2.坏天气躲在家里。暴风雨来临之前的云和雨，也许会令人很扫兴，在保证人身安全的前提下，如果尝试极端天气拍摄，我们还可以化坏天气为好天气，你的作品会是的。对于的摄影师来说，阴晴雨雪雾，不同天气有不同天气的拍摄方式，每一种天气都有独特的魅力。3.构图只用"三分法"。三分法是风光摄影里的经典的构图方法，若恪守经验，难免会禁锢想象力，更何况大自然里的一些景色拿"三分法"来拍不一定好看。成都休闲户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川成都户外攻略

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户外登山的隐藏：心脏衰竭。在低海拔地区，心脏衰竭的主要诱因是心肌炎等病症。表现包括引发肺水肿、口腔喷涌出白色或带粉红色泡沫。通常在登山者中被认为是肺水肿。其实单凭肺水肿并不足以致命。肺水肿是容易诊断的，而且从发病到恶化有相当长的时间，长到足以在5000米到8000米之间来回几趟。事实上，很多人都有在肺水肿条件下继续工作的经历。心脏是维系生命的重要。心脏衰竭即使在低海拔地区及时送入危重病房在各种先进仪器的抢救下也是一个高死亡率的病症。在山区交通不便，抢救条件也有限，一旦发病，几乎是必死无疑。因此，心脏衰竭重在预防。进山前一定要做好身体检查，有禁忌症的人员不应盲目进山。发现自己能力不及时也不要卤莽地向上继续攀登。在登山的过程中应时刻注意自己心脏的工作情况，并注意保护心脏。可服用维生素C以保护心脏、维生素E提高人体抗缺氧能力。如果因血液中红血球太多而导致血液粘稠、心脏负担加重，可以考虑放血。另外，可适当使用药减轻水肿症状。在水肿条件下，病人会感到口渴，此时让病人喝大量的水，特别是盐水会引起致命后果。户外用品专卖店